Tim Peake is een erg aardige man die veel over de ruimte weet, wat hem een uitstekende gastheer maakt voor deze zeer mooie documentairereeks over de ruimte. Zou er leven buiten de aarde kunnen zijn? Dat is de ultieme vraag hier, te beginnen met een rondreis door de Melkweg via een ballonvaart boven York, en Tims reflecties op zijn tijd als astronaut (hij zag elke dag zestien zonsopgangen in het ISS). Hollie Richardson
Wonen naast Poetin 20.00 uur, BBC One
Katya Adler vervolgt haar reis naar het noorden langs de Russische grens en ontmoet de mensen die terugvechten tegen deze nieuwe, oude dreiging. Ze sluit zich aan bij de NAVO-troepen in Estland; in Finland zijn de littekens van eerdere oorlogen met Rusland zichtbaar in bunkers onder Helsinki; en in Noorwegen hebben kernwetenschappers en rendierherders reden tot bezorgdheid. Ellen E. Jones
De waarheid over de ‘magere’ Jab20.00 uur, Channel 4
Geneesmiddelen zoals Ozempic – oorspronkelijk ontwikkeld om diabetes type 2 te behandelen – hebben de afgelopen maanden sceptische krantenkoppen gekregen vanwege hun toenemende populariteit als afslankmethode. In deze documentaire onthult Anna Richardson de mythen en feiten achter wat wel de nieuwe ‘magische kogel’ in de strijd tegen obesitas wordt genoemd. HR
De volgende gebeurtenissen zijn gebaseerd op een pakket leugens van 21.00 uur, BBC One
Het enigszins surrealistische en zeer verslavende oplichtersdrama gaat door en de zaken worden erg duister. Na het feest worstelt Alice met het overwinnen van Robs gaslighting-misbruik, terwijl Cheryl zich eindelijk begint af te vragen wat er aan de hand is – maar komt hij er gewoon weer mee weg? HR
Opkomst van de nazi’s: The Manhunt 21.00 uur, BBC Two
Deze nieuwe geschiedenisreeks combineert reconstructies en interviews met experts netjes met elkaar en geeft zo een rijke momentopname van het einde van de Tweede Wereldoorlog. Het is een aangrijpend moment als Britse troepen het concentratiekamp Bergen-Belsen ontdekken, en nu de hooggeplaatste nazi’s nog vrij rondlopen, weten de geallieerde soldaten dat ze hen moeten opsporen. Hanna Verdier
Storyville: Hearts and Minds winnen, 22.00 uur, BBC Four
Een grimmige maar boeiende documentaire over twee Deense filmmakers – een voormalig soldaat – die terugkeren naar Helmand om een openlijk innemende Afghaanse politiechef te interviewen. Maar ze verzamelen ook discreet getuigenissen over hoe hij mogelijk het misbruik van jonge jongens heeft gefaciliteerd terwijl hij samenwerkte met de NAVO. Zullen hun ware doelstellingen aan het licht komen? Graeme Virtue